Manfaat Berenang bagi Anak Usia Dini

Renang adalah salah satu cabang olahraga aquatik. Olahraga renang adalah upaya untuk menggerakkan (mengapungkan atau mengangkat) semua bagian tubuh ke atas permukaan air. Olahraga renang umumnya dilakukan tanpa perlengkapan bantuan. Renang adalah cabang olahraga yang menggunakan anggota tubuh terutama pada bagian tangan dan kaki untuk bergerak di dalam air.

Sedangkan menurut Muhajir (2004:166) Renang ialah olahraga yang menyehatkan, karena hampir semua otot tubuh bergerak sehingga seluruh otot berkembang dengan pesat dan kekuatan perenang bertambah meningkat

Kegiatan berenang di sekolah TK Islam Terpadu Robbani dilalukan setip akhir bulan. Dimana siswa sangat senang sekali mengikuti kegiatan yang diadakan di sekolah karena bagi mereka bisa bermain air dan tentunya akan banyak sekali manfaat dari berenang itu sendiri. Kegiatan renang ini diikuti oleh anak-anak TK kelas TK A dan TK B secara bergantian sesuai jadwal yang sudah ditentukan.
Berenang merupakan olahraga yang dianjurkan oleh Rasulullah sebagaimana Rasulullah  SAW bersabda “Ajarilah anak-anak kalian bekuda, berenang dan memanah.” (HR. Sahih Bukhari dan Muslim).

Dari hadis inilah yang menjadi sebuah landasan TK Islam Terpadu Robbani mengadakan kegiatan seperti berenang dengan niat untuk mengamalan apa yang telah di anjurkan oleh Rasulullah SAW.
Berenang ini dilkasanakan dalam 1 bulan sekali pada minggu ke empat. Sebelum pelaksanaan kegiatan berenang biasanya guru/wali kelas akan memberikan informasi jadwal berenang kepada anak-anak untuk disampaikan kepada wali murid. Sehingga dapat dipersiapkan dengan baik. Adapaun selama edukasi bermain air para murid tetap dalam pantauan guru/wali kelas masing-masing demi kenyamanan dan keselamatan peserta didik.Ada 3 manfaat berenang bagi anak usia didik yaitu :
1.    Berenang dapat meningkatkan kecerdasan anak
Pada saat berenang anak akan menggerakan kedua sisi tubuh dengan gerakan yang berpola. Adanya gerakan berpola tersebut sangat membantu perkembangan otak anak. Maka gerakan inilah yang  mengaktikan syaraf-syaraf di otak yang akan meningkatkan kemampuan membaca, kemampuan berbahasa dan kemampuan bersosialisasi.

2.    Berenang dapat meningkatkan kepercayaan pada diri anak
Saat anak belajar berenang bersama teman-teman di sekolah mereka akan berinteraksi dengan teman, pelatih dan guru. Dengan adanya interaksi tersebut dapat menumbuhkan kepercayaan diri pada anak.

3.    Berenang dapat meningkatkan kesehatan pada anak

Anak yang suka berenang akan meningkatkan kesehatan pada tubuh anak, baik itu pada organ pernapasan dan jantung. Berenang akan membuat anaka belajar melatih mengatur pernapasan. Sehingga paru-parunya kuat dan napas lebih teratur. Renang berdampak bagi kesehatan. Renang termasuk olahraga  jantung dan pembuluh dara yang sangat baik untuk meningkatkan denyut jantung, melancarkan sirkulasi darah dan membangun kekuatan otot anak. Sehingga anak akan menjadi lebih sehat.

By: Nopita pitria, S. Psi

(Guru TKIT Robbani Ogan Ilir)